Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Возрастные категории людей по годам в России и мире. Таблица группы по ВОЗ 2022». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Накануне Международного дня пожилого человека среди россиян был проведен опрос о том, с какого возраста человек считается пожилым. Анкетирование, организованное порталом Superjob, показало, что для мужчин и женщин, согласно ответам граждан, эта цифра разная. Так, почти 40 % респондентов сошлись во мнении, что мужчина считается пожилым после 60 лет, а более 11 % думают, что лишь после 80 лет.
Проблемы пожилого и старческого возраста
Проводимые исследования социальных установок пожилых людей, особенностей их физического, социального функционирования, изучение состояния здоровья данной категории населения позволили выделить ряд проблем этой возрастной группы: социальные, экономические, медицинские, психологические.
1. Социальные проблемы.
Становясь пожилым, человек во многом меняет мировоззрение, ценности и цели.
Обычно люди, выходящие на пенсию, тяжело переживают прекращение профессиональной деятельности, которой порой был отдан не один десяток лет. Часто связанное с этим эмоциональное состояние влечет за собой ухудшение здоровья, депрессию, ощущение «списания со счетов».
Еще одним усугубляющим фактором является одиночество, с которым сталкиваются многие пенсионеры.
Читайте материал по теме: Стул для ванны для пожилых людей – сочетание комфорта и безопасности
2. Экономические проблемы.
Проработав всю жизнь, пожилые люди привыкают к определенному уровню достатка, который могли себе позволить раньше. Финансовые трудности влекут за собой стеснение в питании, одежде, отдыхе. Острее, чем мужчины, снижение уровня жизни ощущают женщины, которые по своей природе более склонны к эстетическому наслаждению, в том числе к красивым нарядам. К сожалению, ухудшение материального положения после выхода на пенсию уже стало нормой для многих пожилых людей.
Длина женского века во многом зависит от определенного обычаем и законом брачного возраста. Несложно заметить закономерность: чем дальше вглубь веков, тем моложе невесты. В самые давние времена девушка считалась «на выданье», как только у нее начинались месячные. В крестьянском быту этот момент ознаменовывался изменением наряда. Если до сих пор девочка бегала в одной лишь подпоясанной рубашонке, то теперь она облачалась в дополнительную поясную одежду. В одних регионах России она называлась запоной, в других понёвой, но в любом случае означала готовность к браку. В косе появлялась лента, на голове – девичий венец. Эта ситуация длилась вплоть до XIX века. Обряд облачения в понёву в Тульской губернии этнограф Зеленин описал в 1823 году. Возраст радостного события, как и у нынешних девушек, колебался от 13 до 15 лет. Поэтому ранние браки были не редкостью, а нормой. Рассказ няни из «Евгения Онегина» о ее вступлении в брак: «Мой Ваня младше был, мой свет, а было мне тринадцать лет…», на памяти у всех.
Петр I озаботился регламентацией возраста вступления в брак, ограничив его 17 годами для невесты и 20 – для жениха. Однако, продержалось это правило недолго, и уже при Екатерине II Синод вновь разрешил выдавать замуж девочку, которой исполнилось 13, если она была готова к нему физически.
В среде дворянства столь ранние браки не приветствовались. Нормальным возрастом для замужества считалось 15-16 лет. У аристократов сигналом о том, что девушка созрела, было удлинение ее подола. Девочки разгуливали в платьях, из-под которых выглядывали кружевные панталончики. Именно в таком наряде врывается в гостиную Наташа Ростова, впервые появляясь на страницах романа «Война и мир».
Кроме того, девушек начинали вывозить в свет, на балы. Они впервые появлялись во «взрослых» платьях, с декольтированной грудью и открытыми плечами. Однако, в отличие от взрослых женщин, юным девушкам неприлично было носить много дорогих украшений и делать сложные прически. Цвета для платьев молодых девиц выбирались бледно-розовые, нежно-голубые, белые. Насыщенные, яркие тона не приветствовались.
Если девушка, хоть крестьянка, хоть дворянка до 18 лет не выходила замуж, пора было бить тревогу, а если и в 20 лет не шла под венец, то это была практически катастрофа. В 22 года девушка считалась уже «засиделкой» (в девках засиделась), «вековухой» и даже «браковкой». Если в дворянской среде к таким особам относились с жалостливым презрением, то в крестьянской могли попросту объявить ведьмой, поскольку считалось, что «вековухи» непременно ворожат и знаются с нечистой силой. Отказываться от брака, если предложение поступило, в этом возрасте было просто неприлично, каким бы неказистым ни был претендент.
Наряды «вековух» сохраняли девичьи черты, хоть и имели свои особенности. Крестьянки снимали девичий венец и покрывали голову платочком, женских головных уборов – сорок, кик – им не полагалось. Из гардероба исчезали яркая понёва, все украшения. Одеяние должно было быть «смиренным». Отныне развлечения, хороводы и участие в молодежных вечерках для нее были закрыты. Сохранить уважение она могла, лишь взяв на себя ведение хозяйства родителей и работая наравне с мужчинами.
Пожилой возраст характеризуется изменением жизни во всех её сферах:
- люди перестают работать — уходят на пенсию;
- они перестают быть начальниками;
- они перестают быть детьми — хоронят своих родителей;
- они перестают быть родителями — их дети встают на ноги и заводят собственные семьи;
- они теряют свои физические кондиции — это тоже трудно принять в себе;
- они меняют свою сексуальную жизнь;
- они перестают путешествовать — нет сил и желания;
- они смиряются с неизбежностью и близостью смерти.
Очень неприятная вещь в пожилом возрасте – это потеря памяти, то есть её ослабление. Чтобы этого не произошло, учёные рекомендуют умеренные физические нагрузки. Так пробежка на 2 км. может сохранить память в старости.
Некоторое время после выхода на пенсию человек сохраняет старые рабочие контакты, которые со временем неизбежно ослабевают. Постепенно на первый план выходит общение с семьей и родственниками, появляются друзья среди пенсионеров. Психологические особенности пожилого возраста нередко подразумевают переосмысление прежних привязанностей и ценностей. Развивается повышенная психологическая защита, которая с одной стороны помогает поддержать внутреннее душевное равновесие, а с другой – приносит эффект отрицания, который выражается в нежелании менять уклад жизни или получать новую информацию. Со временем все это может привести к самоизоляции человека.
В этом случае особенно важен возраст пожилой женщины, поскольку представительницы прекрасной половины человечества ментально сложнее переносят процессы старения. Как правило, динамика психического старения определяется четырьмя группами реакций:
- Реакция на уменьшающиеся телесные (физические) ощущения и субъективность их переработки (снижаются возможности организма, замедляются реакции, появляется запоздалость реакции на раздражение и проч.).
- Реакция на изменение некоторых психических функций и субъективность их переживания. Как правило, наиболее распространенные проблемы пожилого возраста, включая ухудшение кратковременной памяти, трудности восприятия явления во всем его многообразии, быстрое истощение внимания, нарушение адаптационных возможностей и быстроты психических реакций нередко приводят к снижению интересов, заниженной самооценке и сужению круга общения.
- Реакция на изменение социального положения и связей.
- Реакция, связанная с мыслями о неминуемой смерти. К факту конечности жизни люди всегда относятся неоднозначно. На это восприятие особенности пожилого возраста влияют не так сильно. Гораздо большее влияние оказывают религиозные представления человека, культурная среда и тип темперамента.
Цели ВОЗ в данной сфере
В наши дни демографическая сфера испытывает ряд трансформаций, которые обусловлены сокращением рождаемости, а также увеличением процента пожилого населения. В данном контексте речь идёт о кризисе в демографии, накал которого наблюдается сегодня по всему миру.
Проблемы социально-экономического развития, как в конкретном регионе, так и во всем мире, тесно связаны с повышением среднего возраста населения. К первой категории стран, которые смогли испытать на себе подобные сдвиги, относят развитые регионы: европейские государства, Соединенные Штаты, Япония.
Новая волна демографического кризиса медленно настигает менее развитые части света: африканский континент и страны Южной Америки. По прогнозам ВОЗ уже через 30 лет более 4\5 всех пожилых людей придётся на страны с низким и средним уровнем дохода. И, напротив, в Китае и Бразилии прогнозируется улучшение демографической обстановки.
Страна старых девушек
Неудивительно, что считать себя старыми наши девушки учатся в весьма нежном возрасте. А потом живут с этим ощущением многие годы, если не всю жизнь. Первый седой волос — шок, первая морщинка — истерика.
— Самой молодой из моих клиенток, которая пришла за омолаживающими процедурами, было 19, — вспоминает косметолог Мария Паланова. — Но абсолютно все женщины, обращающиеся за консультацией, убеждены, что они выглядят старше — значительно старше — своего возраста. Лет на 5 как минимум. Это не всегда так. Молодые клиентки, как правило, просят убрать, например, мимические морщинки, которые можно разглядеть только под большим увеличением. Другая категория — девушки, которые боятся упустить момент, когда уже будет поздно, они просят профилактику старения.
Психологические особенности лиц пожилого возраста
С наступлением старости происходят изменения не только в физиологии, но и в образе жизни, привычном укладе, настроении.
Материальные проблемы усугубляются душевными переживаниями. Выход на пенсию буквально «выбрасывает» многих на обочину жизни. Коллектив коллег продолжает жить насыщенной профессиональной жизнью, приносить пользу обществу, а бывший специалист оказывается без привычных коммуникаций, любимой работы – полностью «не у дел». Старение меняет социальный статус и систему ценностей.
Уход из жизни супруга и других близких родственников резко снижает у человека количество положительных эмоций, вызывает чувство одиночества, настраивает на минорный лад. Образовавшийся социальный «вакуум» ничем не заполняется. Молодое поколение неохотно поддерживает контакт и взаимодействие с пожилым родственником, не проявляя интереса к его жизненному опыту. Общение сводится к телефонным звонкам и редкими семейным обедам. Друзья молодости по большей части сами больны и нуждаются в уходе. Ощущается острый дефицит межличностных контактов и полноценных человеческих отношений.
Психология многих стариков толкает их на сознательную изоляцию от общества. Они замыкаются в себе, дабы не разочаровываться и не страдать от насмешливого высокомерия окружающих, большинство которых моложе и здоровее. Эта своеобразная черта особенно характерна для тех, чье состояние уже осложнено сенильной деменцией, болезнью Альцгеймера и другими признаками и психологическими особенностями. Социальная изоляция становится причиной депрессии, ухудшения здоровья, усиления беспомощности. Такие люди нуждаются в социальной помощи и профессиональном уходе, для близких наступает непростой период.
Следует отметить, что вышеперечисленные проблемы в больших городах ощущаются стариками намного острее, чем небольших населенных пунктах и сельской местности. Это связано с разницей в жизненных укладах; на селе старость воспринимается людьми спокойнее и проходит гармоничнее, как бы парадоксально это ни звучало. Возрастные особенности лиц пожилого и старческого возраста сильно отличаются в зависимости от возраста, темперамента, религиозной принадлежности, образа жизни, культурной среды и «букета» диагнозов.
Изменения в сексуальности: когда начинает стареть организм женщины и почему?
Самое большое изменение касается желания половых отношений, поскольку влечение женщины к мужчине определяется в первую очередь эмоциональными и социальными факторами. Изменения в сексуальности происходят почти у каждой дамы. Многие из женщин, когда начинается менопауза и когда начинает стареть организм, задаются вопросом: будут ли ощутимы изменения в ощущениях себя, как леди?
- Интересно, что на вожделение больше влияет гормон тестостерон, который образуется в надпочечниках, чем эстроген.
- Хотя уровень эстрогена у женщин в постменопаузе снижается, большинство из них вырабатывает достаточно тестостерона, чтобы поддерживать интерес к сексу.
- Снижение уровня эстрогена также может повлиять на выработку естественной влажности влагалища во время сексуального возбуждения.
- Поэтому половой акт может быть менее приятным или даже болезненным.
Возраст и морфотипы старения
В 2009 году на базе клиники превентивной эстетической медицины «Валлекс Мед» мы проводили исследование по изучению морфотипов старения славянских женщин, в котором принимали участие здоровые женщины 55–65 лет без каких‑либо операций или косметологических вмешательств. Как раз в этом возрасте постменопаузы и проявляются все признаки внешнего старения, которые можно оценить, взглянув на лицо и открытые участки тела.
Помимо изучения внешних и внутренних маркеров старения, антропометрических, клинико‑функциональных показателей, мы оценивали возраст женщин.
Мы получили интересные данные, сравнивая паспортный возраст женщин с внутренним и внешним возрастом по самооценке. Наша соотечественница в среднем оценивает себя моложе «снаружи» на 5 лет, а «внутри» чувствует себя на 10 лет меньше паспортного возраста. Самооценка и экспертная оценки редко совпадали, отличались в среднем на 5–7 лет. Моложавее всех выглядели нормостеники, женщины с усталым морфотипом старения лица и шеи, а старше своих лет — гиперстеники с деформационным морфотипом. А у женщин морщинистого морфотипа оказались наиболее выражены признаки фотостарения.
Рассуждая о возрасте, я всегда вспоминаю выражение Веры Петровны Сметник, д.м.н., проф., гинеколога‑эндокринолога о том, что «возраст — это осанка, походка и блеск в глазах».
С позиции женщины для меня и многих моих коллег ощущение идеального возраста и есть «возраст женщины», когда приходит зрелость и гармония. Когда, оставаясь самокритичной, мы любим себя и довольны собой, когда мы смотрим на многие вещи вокруг нас более позитивно. В этом возрасте мы делаем лучший выбор в отношении образа и качества жизни, партнеров и попутчиков, несем свое женское «Я» с королевской осанкой.
Накануне очередной даты своего идеального возраста — приводим в порядок свои мысли, анализы, лицо, руки, тело, надеваем красивое платье, любимые бриллианты, припудриваем носик и красим губы. Виртуально накрываем стол, заказываем музыку, цветы, подарки, рассаживаем гостей и…
Уезжаем на острова, подальше от суеты встречать свой день рождения, не думая возрасте, но и не забывая о SPF 50.
Как победить возрастной кризис у пожилых?
Чтобы справиться с возрастными изменениями, следует соблюдать простые принципы.
-
Выбор круга общения. У пожилых людей появляется достаточно свободного времени. Стоит окружить себя интересными людьми, отказаться от общения с теми, кто видит во всем негатив.
-
Хобби. Выбор занятия по душе позволит справиться с депрессией, избавит от ощущения ненужности.
-
Правильный психологический настрой. Не следует винить себя за прошлые неудачи – они принесли с собой опыт.
-
Самореализация. Выйдя на пенсию, человек может реализовать себя в других сферах. Одно из возможных направлений – волонтерская деятельность.
-
Смена впечатлений. Лучший способ получить новые впечатления – путешествия. Дальность поездки зависит от физических возможностей. Много интересных мест можно найти недалеко от собственного дома. При ограниченной подвижности будут полезны виртуальные туры.
-
Отношения с родственниками. В пожилом возрасте важно чувствовать свою нужность для близких. По возможности стоит предлагать посильную помощь, а заботу о себе следует принимать с благодарностью.
-
Физическая активность. Возрастной кризис пожилым легче преодолеть, поддерживая хорошую физическую форму. Интенсивность занятий зависит от возраста и здоровья. Это могут быть спортивная ходьба, йога, прочие разумные нагрузки.
К союзу женщины с более молодым мужчиной общество настроено однозначно негативно. Не вдаваясь в различные детали, зрелую даму обвиняют в легкомыслии, ее юного спутника – в корыстных намерениях. Однако Хайди Клум, воспитывающую четырех детей от предыдущих браков, похоже, никакие стереотипы не смущают. В 2019 году модель вышла замуж за музыканта Тома Каулица, который младше нее на 16 лет. Актер Аэрон Тейлор-Джонсон познакомился со своей будущей женой Сэм на съемках фильма, режиссером которого она являлась. Аэрон младше супруги на 24 года. Красавчик Хью Джекман уже 24 года женат на Деборре-Ли Фернесс, которая старше его на 13 лет.
– Часто у женщины элегантного возраста самостоятельные, взрослые дети, – рассказывает Ирина Фисенко. – Она свободна, независима и желает пережить вторую молодость. Ее избранника привлекает забота, моральная поддержка, статус и материальная обеспеченность.
Регулярные обследования у гинеколога для пожилых женщин
Процедуры гинекологического профиля условно разделяются на несколько категорий:
-
Диагностические. Сюда относится пальпация, визуальный осмотр, кольпоскопия и сбор анализов для лабораторных исследований.
-
Профилактические. К данной категории можно отнести различные способы физиотерапии, лечебные ванны и так далее.
-
Лечебные. Спринцевание, выскабливание, введение инъекций – все это относится к лечебному типу процедур.
Методы исследования и устранения заболеваний всегда неразрывны. Благодаря им лечащий врач сможет не только правильно установить проблему, но и разработать индивидуальный план лечения.
Базовое гинекологическое обследование включает ряд следующих процедур:
-
первичный визуальный осмотр;
-
сбор анамнеза для получения клинической картины;
-
УЗИ;
-
получение результатов лабораторных анализов;
-
кольпоскопия.
Советы для поддержания женского здоровья в пожилом возрасте
Каждая женщина способна продлить молодость, придерживаясь ряда элементарных правил:
-
Снижение стрессов (при необходимости – работа с психологами).
-
Употребление «омолаживающих» продуктов (соя, кунжут, мясо рыбы, капуста, клюква, помидоры).
-
Снижение употребления мяса. В особенности – свинины.
-
Прогулки на свежем воздухе, посильные физические упражнения.
-
Правильный сон по режиме.
-
Закаливание (при отсутствии проблем с сердечно-сосудистой системой).
Особенности пожилого возраста у женщин
Естественное увядание органов и тканей приводит к замедлению обменных процессов. Функциональные системы организма могут давать сбой. Гормональная женская система в климактерический период вырабатывает недостаточное количество эстрогенов. Женские половые гормоны играют важную роль в поддержание здоровья.
Они способствуют нормализации артериального давления, регулируют тонус сосудов, предупреждают развитие атеросклероза. Благодаря эстрогенам в организме сохраняется прочность костей, упругость кожи и здоровье волос. Гормональная функция яичников тесно связана с другими эндокринными органами, поддерживает работу иммунитета, влияет на эмоциональное состояние.
В постменопаузу женские гормоны практические перестают вырабатываться, что приводит к быстрому старению, как внешности, так и внутренних органов. В такой ситуации может помочь прием поливитаминов, специально разработанных для представительниц преклонного возраста.
Кроме того, старение организма вызывает нарушение переваривания и всасывания полезных компонентов пищи. Это создает дополнительный риск развития гиповитаминозов и требует заместительного приема поливитаминных комплексов.
Диспансеризация пошагово
При первом обращении в поликлинику или центр здоровья необходимо будет заполнить ряд документов, в том числе пройти анкетирование, направленное на сбор анамнеза.
Далее следует первый этап. Он включает в себя стандартный набор медицинских мероприятий по программе диспансеризации в соответствии с возрастом и полом пациента.
По окончании первого этапа пациента ждет контрольный визит к врачу терапевту, который подведет итоги пройденных мероприятий, изучит результаты анализов и других обследований и вынесет заключение о пройденной диспансеризации. Если общее состояния здоровья пациента в норме, то врач выдаст письменное заключение и справку о прохождении диспансеризации. Если же есть отклонения от нормы, то наступает второй этап планового осмотра.
Второй этап диспансеризации (по показаниям).